KATHARINAPRO
Donna 40+
Benessere
Ossa forti
Muscoli attivi
Cuore
Energia
Pelle
Non servono tanti integratori: servono quelli giusti, scelti in base all’alimentazione, allo stile di vita e alle esigenze personali.
“La forza nasce dalla cura quotidiana.”
Equilibrio Mediterraneo
IL MIO EQUILIBRIO
46
anni
Forte, femminile,
consapevole.
Ho 46 anni, sono mamma di due figli e sto attraversando la menopausa. So cosa significa vedere il proprio corpo cambiare. Ma so anche che possiamo continuare a sentirci forti e in armonia con noi stesse.
Il mio corpo non è il risultato della perfezione. È il risultato dello Yoga, del Pilates, del lavoro muscolare, della respirazione consapevole, di un’alimentazione equilibrata e, soprattutto, della costanza.
Non cercare la perfezione.
Crea il tuo equilibrio.
Gli integratori non sostituiscono queste basi. Possono essere un sostegno in più, quando vengono scelti con attenzione e utilizzati correttamente.
IL MOMENTO GIUSTO É ADESSO
Dopo i 40 anni possiamo ripartire.
Se non ti alleni da molto tempo e senti il corpo meno tonico, non significa che sia troppo tardi.
Ricostruire forza, mobilità e tono muscolare è un processo graduale. Richiede tempo, pazienza e continuità, ma ogni piccolo passo conta. Prima cominci a prenderti cura di te, prima potrai percepire i cambiamenti.
Comincia dal punto in cui ti trovi oggi.
SCELTE CONSAPEVOLI
I miei consigli per il benessere 40+
Quattro prodotti Vitastrong che ho selezionato per accompagnare
uno stile di vita attivo, insieme al movimento regolare e a
un’alimentazione equilibrata.
01
Omega‑3
Cuore • Cervello • Vista
EPA e DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca. Il DHA contribuisce inoltre al mantenimento della normale funzione cerebrale e visiva.
02
Creatina Creastrong®
Allenamento • Prestazione • Muscoli
Creatina monoidrato in polvere. La creatina migliora le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.
03
Vitamina D3 + K2
Ossa • Muscoli • Difese
La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali, alla normale funzione muscolare e al funzionamento del sistema immunitario.
04
Collagene & Acido Ialuronico
Pelle • Bellezza • Cura di sé
Con collagene idrolizzato, acido ialuronico, vitamina C, zinco e selenio: una formula scelta per completare la routine dedicata alla cura di sé.
Contenuto promozionale in collaborazione con Vitastrong. Utilizzando il mio codice sconto potrei ricevere una commissione, senza costi aggiuntivi per te.
Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Leggere sempre l’etichetta e rispettare le dosi consigliate.
In presenza di patologie, terapie farmacologiche o esigenze specifiche, chiedere consiglio al medico o al farmacista. La vitamina K può interferire con alcuni farmaci anticoagulanti.
Da ottobre
Gli integratori non bastano. Muoviamoci insieme.
Le mie lezioni sono pensate anche per chi non si allena da tempo e desidera ricominciare gradualmente, nel rispetto del proprio corpo.
Yoga • Pilates • Benessere posturale • Movimento consapevole
Vieni ad allenarti con me a Castellammare del Golfo e comincia a costruire la versione più forte e consapevole di te stessa.
